云南各市人口（2023年）

昆明市	面积：21000平方千米人口：846万人	五华区盘龙区官渡区西山区东川区呈贡区晋宁区富民县宜良县石林彝族自治县嵩明县禄劝彝族苗族自治县寻甸回族彝族自治县安宁市
曲靖市	面积：29000平方千米人口：576.6万人	麒麟区沾益区马龙区陆良县师宗县罗平县富源县会泽县宣威市
玉溪市	面积：15300平方千米人口：225万人	红塔区江川区通海县华宁县易门县峨山彝族自治县新平彝族傣族自治县元江哈尼族彝族傣族自治县澄江市
保山市	面积：19637平方千米人口：243.1万人	隆阳区施甸县龙陵县昌宁县腾冲市
昭通市	面积：23000平方千米人口：509.3万人	昭阳区鲁甸县巧家县盐津县大关县永善县绥江县镇雄县彝良县威信县水富市
丽江市	面积：20600平方千米人口：125.4万人	古城区玉龙纳西族自治县永胜县华坪县宁蒗彝族自治县
普洱市	面积：45100平方千米人口：240.5万人	思茅区宁洱哈尼族彝族自治县墨江哈尼族自治县景东彝族自治县景谷傣族彝族自治县镇沅彝族哈尼族拉祜族自治县江城哈尼族彝族自治县孟连傣族拉祜族佤族自治县澜沧拉祜族自治县西盟佤族自治县
临沧市	面积：24500平方千米人口：225.8万人	临翔区凤庆县云县永德县镇康县双江拉祜族佤族布朗族傣族自治县耿马傣族佤族自治县沧源佤族自治县
楚雄彝族自治州	面积：29300平方千米人口：241.7万人	楚雄市禄丰市双柏县牟定县南华县姚安县大姚县永仁县元谋县武定县
红河哈尼族彝族自治州	面积：32500平方千米人口：447.8万人	个旧市开远市蒙自市弥勒市屏边苗族自治县建水县石屏县泸西县元阳县红河县金平苗族瑶族傣族自治县绿春县河口瑶族自治县
文山壮族苗族自治州	面积：31500平方千米人口：350.3万人	文山市砚山县西畴县麻栗坡县马关县丘北县广南县富宁县
西双版纳傣族自治州	面积：19100平方千米人口：130.1万人	景洪市勐海县勐腊县
大理白族自治州	面积：29500平方千米人口：333.8万人	大理市漾濞彝族自治县祥云县宾川县弥渡县南涧彝族自治县巍山彝族回族自治县永平县云龙县洱源县剑川县鹤庆县
德宏傣族景颇族自治州	面积：11500平方千米人口：131.6万人	瑞丽市芒市梁河县盈江县陇川县
怒江傈僳族自治州	面积：14700平方千米人口：55.3万人	泸水市福贡县贡山独龙族怒族自治县兰坪白族普米族自治县
迪庆藏族自治州	面积：23200平方千米人口：38.8万人	香格里拉市德钦县维西傈僳族自治县