桂圆枸杞粥【粥】

• 

  配料

  桂圆肉15克，枸杞子10克，红枣5枚，粳米100克。
• 

  制作方法

  先把原料分别洗干净，置砂锅于中火上加清水把粳米煮开15分钟，再加桂圆肉、枸杞子，大枣（去核）煮成粥，晨起空腹及晚上睡前各服1次。
• 

  功效

  补血养心，安神。
• 

  适合病症

  血虚眩晕，耳鸣，失眠。