芝麻核桃粥【粥】

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  配料

  黑芝麻、核桃仁各50克，大米100克。
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  制作方法

  将大米洗净，入砂锅加水适量置旺火上煮沸，然后放入捣碎的芝麻和核桃仁煮成粥，加少许糖搅匀分早晚2次服用。
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  功效

  健脑补肾。
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  适合病症

  肾虚，多梦失眠，腰痛。
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  补益五脏

  肾