银耳大米粥【粥】

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  配料

  银耳5克，50~100克大米。
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  制作方法

  银耳，用水浸泡后，加入大米共煮成粥，粥熟后，加入适量的蜂蜜。每日服用2次。
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  功效

  滋阴，生津，润肺。
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  适合季节

  秋
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  补益五脏

  肺