荷叶茯苓粥【粥】

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  配料

  荷叶1张（鲜、干皆可），茯苓50克，粳米或小米100克，白糖适量。
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  制作方法

  先把荷叶煎汤去渣，将洗净的茯苓、粳米或小米倒入到药汤中，一起煮粥，出锅前加入白糖。
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  功效

  清热解暑，宁心安神，止泻止痢。
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  适合病症

  心血管疾病，神经衰弱。
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  适合季节

  夏