百合脯【菜】

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  配料

  生百合60克，蜂蜜2汤勺。
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  制作方法

  把百合洗净倒入碗内，浇上蜂蜜，放进蒸锅内蒸30分钟，进行烘干或风干皆可。分七次在睡前服用。
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  功效

  清心安神。
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  适合病症

  睡眠不宁，惊悸易醒。
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  适合季节

  秋